Zvládání emocí
Cíle:
Pro účastníka: naučit se pracovat se svou emoční inteligencí, seznámit se základními typy emocí, umět rozpoznávat prospěšné a neprospěšné emoce, osvojit si praktické dovednosti, jak zvládat emoce a zacházet s nimi u sebe i v interakci s druhými
Pro firmu: zlepšení atmosféry a firemního klimatu
Stručný obsah:
- Co je to emoční inteligence?
- Jak nás emoce ovlivňují, vliv na zdraví
- Základní typy emocí
- Práce s emocemi
- Techniky zpracování emocí
- Význam vědomí a podvědomí při využití vlastního potencionálu
- Nástroje sebemotivace, pozitivní myšlení
- Využití emoční inteligence při týmové práci
Hodinová dotace školení: 2 dny, 16 vyučovacích hodin